第一天：茶海之心核心体验
上午从遵义市区出发，驾车约1.5小时抵达凤冈县。首站前往茶海之心景区（门票约50元），漫步万亩茶园，体验锌硒茶文化，可参与采茶制茶活动。午餐推荐当地农家乐，品尝茶香鸭、油茶等特色菜。
下午游览仙人岭观景台，俯瞰茶田连绵的壮丽景色，随后参观茶文化博物馆了解历史。傍晚入住茶庄民宿（如贵茶红标民宿），享受宁静夜晚。
第二天：自然奇观与返程
早餐后前往九龙洞（距县城30分钟车程），探秘喀斯特溶洞景观，洞内钟乳石千姿百态。中午在洞口附近用餐，尝试农家豆腐鱼。
下午可选择田坝村古寨闲逛，购买锌硒茶叶作为伴手礼。15:00左右启程返回遵义，结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿；行程以轻松为主，适合家庭及情侣出游。